Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2024
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2024:
|
1424 kcal
|
Rasva: 45,52g | Prot: 44,57g | Hh: 207,22g.
Aamiainen: Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Chikalab Protein Wafers Creamy Nut, Rocky Mountain Маршмеллоу, Першинский Молоко 3,5%, Какао, Самокат Нутсы Лук и Зелень, Kinder Молочный Ломтик, Макдоналдс Молочный Коктейль Клубника (0,25 L), Happy Crisp Криспы Пряный Томат, Bombbar Чипсы Краб, Жизнь Март Трубочка Крем Чиз Варёнка. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiminaAleksandra
|