Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2024
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2024:
|
956 kcal
|
Rasva: 34,22g | Prot: 59,60g | Hh: 98,72g.
Aamiainen: Lactica Йогурт Греческий с Малиной 3%, Кофе (Растворимый), Домик в деревне Молоко 1,5%. Lounas: Грецкие Орехи, Fish House Тунец в Масле, Жареный Картофель. Päivällinen: Ёбатон Jamy Pie Cherry, Мандарины, Кофе (Растворимый), Домик в деревне Молоко 1,5%, Хайнц Соус Сладкий Чили, Макфа Вермишель Отварная, Стародворье Сосиски "Сочинки". lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|