|
😁
|
103,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2024:
|
1076 kcal
|
Rasva: 40,87g | Prot: 52,40g | Hh: 117,28g.
Aamiainen: Margarine, Aldi Sandwichtoast Weizen, Zucker. Lounas: Lätta Margarine, Aldi Hinterkochschinken, Aldi Sandwichtoast Weizen. Päivällinen: Viva Vital Laktosefreier Frischkäse, Spiegelei ohne Fett, Aldi Hinterkochschinken, Lätta Margarine, Lieken Urkorn Vollkorn Kerni. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sandra-hält-durch!
|