Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2024
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2024:
|
1674 kcal
|
Rasva: 75,96g | Prot: 102,59g | Hh: 143,85g.
Aamiainen: Ермолино Пирожное Бисквитное «Шоколадное». Lounas: Тунец в Воде (Консервы), Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Päivällinen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Магазин Моего Района Картошка Запечённая . Välipalat/Muut: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Ермолино Печенье Песочное с Хрустящей Карамелью, Килька в Томатном Соусе, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anaesthesia_21
|