Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2024
|
108,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2024:
|
1902 kcal
|
Rasva: 94,74g | Prot: 92,22g | Hh: 164,39g.
Aamiainen: Молком Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Сыробогатов Плавленый Сыр Янтарь, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Вараксино Яйцо. Lounas: Суши Шоп Ролл Запеченный с Лососем. Päivällinen: Сахар, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Грудинка Свиная Жареная, Global Village Лечо. Välipalat/Muut: Молком Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gea22101983
|