Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2024
|
42,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2024:
|
882 kcal
|
Rasva: 19,65g | Prot: 82,50g | Hh: 97,93g.
Aamiainen: Lidl Cioccolato Fondente 95%, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Banane. Lounas: Fagioli (in Scatola), Lidl Tonno al Naturale Pinna Gialla , Lidl Fiocchi di Latte senza Lattosio. Päivällinen: Lidl Fiocchi di Latte senza Lattosio, Lidl Tonno al Naturale Pinna Gialla, Fagioli (in Scatola). Välipalat/Muut: Lindt Cioccolato Fondente 90%, OK Bio Gallette di Mais, Arance, Lidl Dessert Proteico Gusto Cioccolato. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _kodemondo
|