Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2024
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2024:
|
1440 kcal
|
Rasva: 54,27g | Prot: 93,79g | Hh: 145,63g.
Aamiainen: Jamón de Pavo, D'Gari Grenetina, D'Gari Grenetina, Huevo Frito, Act II Palomitas Sabor Queso. Lounas: Kellogg's Corn Flakes Original , Kellogg's Corn Flakes Original , Yoplait Yoghurt Estilo Griego, Durazno, Los Volcanes Queso Oaxaca, Eva Zanahoria Rallada, Calabaza, Huevo, Huevo Frito, Durazno. Päivällinen: Coronado Paletón de Cajeta, Mayonesa, Knorr Arroz Blanco, Pechuga de Pollo. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mar.vela1523
|