Päiväkirja - purple dogs, 22 maalis 24

I think I am in week three??? Not coming off as quick as I’d hoped but definitely feeling better

75,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.    Vielä jäljellä: 2,8 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

1072 kcal

Rasva: 15,55g | Prot: 58,59g | Hh: 101,75g.   Aamiainen: Dairy Farmers Lite White Milk, Black Tea. Lounas: Cherry Tomatoes, Thinly Sliced Honey Leg Ham, Lite White Milk, Red Onions, Spring Onions , Mushrooms , Egg (Whole) . Päivällinen: Cherry Tomatoes, Thinly Sliced Honey Leg Ham, Lite White Milk, Red Onions, Spring Onions , Mushrooms , Egg (Whole) , Cherry Tomatoes, Thinly Sliced Honey Leg Ham, Lite White Milk, Red Onions, Spring Onions , Mushrooms , Egg (Whole) . Välipalat/Muut: Pauls Low Fat Chocolate Mousse, Dairy Farmers Skim Milk, Liqueur Coffee (63 Proof), Vodka, Dairy Farmers Skim Milk, Liqueur Coffee (63 Proof), Vodka, Dairy Farmers Skim Milk, Liqueur Coffee (63 Proof), Vodka. lisää...

2252 kcal

Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...