Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2024
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2024:
|
2862 kcal
|
Rasva: 157,90g | Prot: 101,23g | Hh: 248,25g.
Aamiainen: Роллы Филадельфия, Горячие Роллы. Lounas: Пятерочка Яблоко Красное , Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем. Päivällinen: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Азовская Кондитерская Фабрика Халва. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|