Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2024
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2024:
|
2000 kcal
|
Rasva: 78,99g | Prot: 84,64g | Hh: 249,05g.
Aamiainen: Стародворье Сосиски Баварушка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с молоком, Эвалар Омега-3, Булгур (Вареный). Lounas: Элефант Индейка Запечённая , Алтай Сыр Леаус, Перекресток Хлеб Морковный, Суп гороховый. Päivällinen: Перекресток Хлеб Морковный, Салат лето, Палтус с картошкой. Välipalat/Muut: Чай с Сахаром, Банан, Чай Несладкий, Рот Фронт Василек, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|