Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2024
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2024:
|
1415 kcal
|
Rasva: 116,16g | Prot: 83,14g | Hh: 4,49g.
Aamiainen: Семья Сыр Пармезан, Марти Грудинка Домашняя Соленая, Бразильские Орехи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное, Квашонок Капуста Квашеная, Говяжий Фарш, Баранина. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|