Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2024
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2024:
|
1196 kcal
|
Rasva: 23,67g | Prot: 81,91g | Hh: 163,16g.
Aamiainen: Лента Креветки Королевские Вареные, Аджика, Брусника Брусника, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Тунец, Рис Вареный. Lounas: Огородников Лечо Болгарское, Горбуша, Рис Вареный, Банан. Päivällinen: Морковь, Яблочное Пюре, Избенка Йогурт 2,5%, Рис Вареный, Бабушкин Погребок Смородина Протертая с Сахаром, Макдоналдс Мёд , Здоровей Хлебцы Рисовые. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|