Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2024
|
102,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 26,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2024:
|
1439 kcal
|
Rasva: 50,64g | Prot: 88,95g | Hh: 167,29g.
Aamiainen: Natur Foods Манго Кубики, Банан, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Lounas: Творожная Запеканка с Изюмом, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Солянка. Päivällinen: Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Творожная Запеканка с Изюмом. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юлия Радуга
|