Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2024
|
93,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2024:
|
1045 kcal
|
Rasva: 65,91g | Prot: 43,84g | Hh: 74,50g.
Aamiainen: Красная Цена Плюшка Московская, Кофе с Молоком, Янтарь Сыр Плавленный. Lounas: Избенка Запеканка Творожная без Добавления Сахара с Черносливом и Сливой, Кофе с Молоком. Päivällinen: Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шоколадный Круассан, Хохланд Фетакса без Рассола. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Маргарита(Маруся)
|