Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2015
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1087 kcal
|
Rasva: 32,51g | Prot: 84,96g | Hh: 125,36g.
Aamiainen: Кофе, Яблоко Семеринка, Первым Делом Творог Обезжиренный. Lounas: Сэн Сой Соевый Соус, Красные Помидоры, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Соевое Мясо. Välipalat/Muut: Яблоко Семеринка, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Arla Apetina Soft, Свекла Вареная. lisää...
|
|
1923 kcal
|
Harjoitus:
Jooga - 45 minuuttia, Tiskaus - 10 minuuttia, Toimistotyö - 4 tuntia, Lepo - 10 tuntia ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aliceinfar
|