Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2024
|
94,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 31,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2024:
|
752 kcal
|
Rasva: 41,72g | Prot: 48,20g | Hh: 46,29g.
Aamiainen: Сыр Гауда, Казеиновый Коктейль с Молоком 3,2%. Lounas: Казеиновый Коктейль с Молоком 3,2%. Päivällinen: Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Казеиновый Коктейль с Молоком 3,2%, Сыр-Бор Сыр Российский, Колбаса Докторская, Белый Хлеб. Välipalat/Muut: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alena_minaeva
|