Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2024
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2024:
|
1339 kcal
|
Rasva: 50,67g | Prot: 46,33g | Hh: 166,42g.
Lounas: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Волжский Пекарь Сырная Палочка, Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Волжский Пекарь Сырная Палочка, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Топ Продукт Мастика Сахарная Ванильная, Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Кокосовое Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - drugsling
|