Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2024
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2024:
|
1331 kcal
|
Rasva: 67,23g | Prot: 57,85g | Hh: 125,22g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Mission Deli Тортилья. Lounas: Холодушка Холодец Старорусский, Картофель Отварной, Азбука Вкуса Зерна Граната, Болгарский Перец, Редис, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Куриные Наггетсы, Пицца с Ветчиной и Грибами. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - abdenta211
|