Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2015
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,9 kg.
Vielä jäljellä: 35,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
721 kcal
|
Rasva: 14,19g | Prot: 33,60g | Hh: 76,56g.
Aamiainen: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lounas: Merlot Wine, Duke's Mayonnaise, Hormel Oven Roasted Deli Turkey, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread. Päivällinen: Pringles Light Fat Free Original Potato Crisps, American Value Green Beans (Canned), Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Kretschmar London Broil. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|