|
Наконец то первые 10 кг сброшены
ещё впереди 12 .
Но чувства уже переполняют
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2024:
|
830 kcal
|
Rasva: 30,89g | Prot: 34,51g | Hh: 104,12g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Snaqwell Milk&Cashew, Кофе, Активия Йогурт Мюсли и Киви , Пятерочка Банан, Пятерочка Киви, Простоквашино Творог 5%. Lounas: Кофе, Мираторг Нагетсы Хрустящие, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Салат из Крабовых Палочек, Хреновина, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Зефир, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Катрина4ка
|