Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2024
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2024:
|
1573 kcal
|
Rasva: 46,45g | Prot: 119,44g | Hh: 173,91g.
Aamiainen: Яйцо, Морозко Green Овощные Котлеты, Сахар, Авокадо Авокадо Хасс, Дарлетто Сдобные Палочки Снежка с Земляничным Джемом. Lounas: Творог (Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%, Манная Крупа, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Päivällinen: Капуста Белокочанная, Пятерочка Сахар, Балтптицепром Филе Куриное. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|