Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2024
|
116,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2024:
|
1279 kcal
|
Rasva: 21,40g | Prot: 97,76g | Hh: 174,39g.
Aamiainen: Ваше Здоровье Толокно Овсяное, ВкусВилл Банан, Пятерочка Груша Конференция, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят. Lounas: Волжский Пекарь Баранки Маковые. Päivällinen: Перекресток Апельсины, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|