Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2024
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2024:
|
1430 kcal
|
Rasva: 81,89g | Prot: 65,83g | Hh: 111,67g.
Aamiainen: Чай (заварний), Мед, Торчин Кетчуп до Шашлику, Цвітна Капуста в Клярі, Свинний стейк або котлета, Яєчний омлет. Lounas: Молоко, Фабрика Натуральных Продуктов Драники Украинские, Фабрика Натуральных Продуктов Драники Украинские. Välipalat/Muut: Премія Фундук Смажений, Яблуко, Мандарини. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mary ⋆·˚ ༘ *
|