Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2024
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2024:
|
664 kcal
|
Rasva: 19,21g | Prot: 48,05g | Hh: 72,40g.
Aamiainen: ВкусВилл Сосиски Суперсила, ВкусВилл Ляпун с Ржаным Солодом, Чай. Lounas: Green Ray Огурцы Маринованные, Захаровские Продукты Торговый Дом Капуста Квашеная. Päivällinen: Лэнд Капуста Квашеная Тушеная, Green Ray Огурцы Маринованные, ВкусВилл Сосиски Суперсила. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Crispy Chips, Магнит Грейпфрут. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|