Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2024
|
96,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,8 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2024:
|
2039 kcal
|
Rasva: 59,70g | Prot: 134,39g | Hh: 222,68g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. Lounas: Мистраль Гречка, Азбука Вкуса Фарш из Телятины. Päivällinen: Boombar Мороженое Фисташковое, Шаурма с Курицей, Шаурма. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|