Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2024
|
120,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 44,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2024:
|
1570 kcal
|
Rasva: 27,51g | Prot: 102,70g | Hh: 145,86g.
Aamiainen: Ладные Макароны Перья, Индейка в томате. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Mission Deli Лаваш Оригинальный, Villa Krim Riesling. Välipalat/Muut: Bootybar Crunch Coconut Cookies. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|