Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2024
|
125,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 50,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2024:
|
2735 kcal
|
Rasva: 129,73g | Prot: 97,46g | Hh: 139,69g.
Aamiainen: Level Kitchen Каша Рисовая с Инжирным Соусом. Lounas: Level Kitchen Жюльен из Индейки с Грибами, Level Kitchen Салат с Ветчиной из Индейки и Яйцом. Päivällinen: Жареный Тофу, Грибы, Мираторг Мраморная Говядина, Том Ям, Сваля Мороженое Сливочное Кокосовое В Вафельном Рожке, Светлое Пиво. Välipalat/Muut: Боровский Сыр Сыр Косичка, Фанагория Вино Белое Полусладкое, Healthy Food Сыр Хрустящий Запечённый, Дары Природы Фисташки, Naitori Нори с Оливковым Маслом. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SisterNightingale
|