Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2024
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2024:
|
1086 kcal
|
Rasva: 20,99g | Prot: 25,64g | Hh: 204,49g.
Aamiainen: Киви, Быстров Овсяная Каша без Варки Клубника, Бананы, Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке. Lounas: Хлеб Бородинский, Компот, Плов с Грибами. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Нежный возраст.
|