Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2024
|
102,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 27,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2024:
|
1521 kcal
|
Rasva: 66,81g | Prot: 51,51g | Hh: 179,70g.
Aamiainen: МКС Масло Сливочное 72,5%, Ясно Солнышко Хлопья Рисовые, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Обычные Блины, Блинчики с Мясом. Päivällinen: Кофемания Окрошка на Кефире, Кофемания Окрошка на Кефире. Välipalat/Muut: Яблоко Желтое. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|