Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2024
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2024:
|
850 kcal
|
Rasva: 32,56g | Prot: 24,59g | Hh: 128,86g.
Aamiainen: Самокат Напиток Овсяный Шоколадный, Банан, Авокадо Авокадо Хасс. Lounas: Квашеная Капуста, Окей Брокколи Отварная, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Самокат Батончик Фруктово-Ореховый. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kate_montana
|