Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2024
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 72,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2024:
|
2363 kcal
|
Rasva: 83,17g | Prot: 88,86g | Hh: 301,74g.
Aamiainen: Banane, Céréal Glucoregul Aardbeien, Balade So Light, Pain Multigrain. Lounas: Boni Rode Pesto, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Boni Zongedroogde Tomaten, Olives Vertes, Grand'Italia Spaghetti. Päivällinen: Garden Gourmet Gegrilde Stukjes, Rasilainen Hapankaali. Välipalat/Muut: Boni Maïs Popcorn, Doritos Nacho Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stef_1219
|