Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2024
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2024:
|
1293 kcal
|
Rasva: 28,07g | Prot: 64,39g | Hh: 166,08g.
Aamiainen: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Магнит Груша Китайская. Lounas: Брокколи Тушеные, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Гречка Отварная. Päivällinen: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Вьетконг Манго Сушеное. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|