Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2024
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2024:
|
1419 kcal
|
Rasva: 46,83g | Prot: 59,52g | Hh: 189,25g.
Aamiainen: Eker Kazandibi, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Migros Tatlı Biber Salçası, Barilla Makarna, Bahar Hindi Tandır, İçim Laktozsuz Süt , Muz, Nutella Nutella, Kruvasan. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yulafyulaff
|