|
Läuft! 😄
|
96,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 35,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2024:
|
1406 kcal
|
Rasva: 54,63g | Prot: 79,16g | Hh: 137,99g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Lidl Feldsalat-Mix, K-Classic Gratin- und Pizzakäse Light, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Kaufland Vollkorn Tortilla Wraps, Vemondo Bio Soja. Lounas: Gurke (mit Schale), Lidl Feldsalat-Mix, K-Classic Gratin- und Pizzakäse Light, Kaufland Vollkorn Tortilla Wraps, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter. Päivällinen: Burger Knäckebrot Urtyp, Eiersalat mit Bacon. Välipalat/Muut: Combo Cappuccino Classico, Vemondo Bio Soja, Milbona Naturjoghurt 1,5%, Kaufland Granatapfelkerne. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|