Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2024
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2024:
|
849 kcal
|
Rasva: 30,15g | Prot: 57,49g | Hh: 82,27g.
Aamiainen: Valio Oltermanni 17%, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Pirkka Kauranäkkileipä, Valio Pehmeä Rahka. Lounas: Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi (Keitetty), Fazer Amica Paistettu Kananmuna, Kariniemen Kananugetti. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pumpkin-84
|