Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2024
|
43 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2024:
|
1253 kcal
|
Rasva: 34,12g | Prot: 129,00g | Hh: 109,35g.
Aamiainen: Dereotu, Haşlanmış Yumurta, Wasa Original, Marul, Roka (Roket), Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber, Migros Kapya Biber, Maydanoz, Lor Peyniri. Päivällinen: Zeytinyağlı Kereviz, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Kabak, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Välipalat/Muut: Muz, Yeşil Elma, Sek Quark Sade, Tarçın. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|