Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2024
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2024:
|
2984 kcal
|
Rasva: 146,21g | Prot: 175,31g | Hh: 249,02g.
Aamiainen: Lactantia Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: S&F Roasted Red Peppers, Ocean's Wild Sockeye Salmon, Lentils Broccoli & Carrots. Päivällinen: Butter (Salted) , Burnbrae Farms Extra Large Eggs, Kirkland Signature Marble Cheddar Cheese, Kirkland Signature Mozzarella Cheese, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) . Välipalat/Muut: Chapman's Vanilla Frozen Yogurt, Blackberries . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CoachUltraLifeU
|