Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2024
|
132,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 32,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2024:
|
1701 kcal
|
Rasva: 76,68g | Prot: 114,74g | Hh: 131,83g.
Aamiainen: Moreno Cappuccino, Wasa Glutenvrije Cracker, AH Drinkyoghurt Aardbei-Kers, AH Filet Americain Naturel. Lounas: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Bosbes, Gebakken of Geroosterde Schelvis. Päivällinen: Gouda's Glorie Fritessaus Halfvol, AH Pecorino Romano Dop 47+, AH Gerookte Kipfilet, Gemengde Sla, AH Slavink, AH Bak Aardappeltjes Paprika en Knoflook. Välipalat/Muut: Merci Chocolade, Jahnke Küstenfeuer, Banaan, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bakker Leo Glutenvrij Chocolate Chip Cookies. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marjeltje
|