Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2024
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,0 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2024:
|
501 kcal
|
Rasva: 24,49g | Prot: 11,54g | Hh: 60,58g.
Lounas: Kirkland Signature Mixed Nuts, Berries, Silk Vanilla Oat Yogurt , Granola. lisää...
|
Painonpudotus 2,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ShawnaActually
|