Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2024
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2024:
|
1158 kcal
|
Rasva: 57,72g | Prot: 57,34g | Hh: 106,14g.
Aamiainen: Домик в Деревне Сметана 20%, Творожная Запеканка с Манкой, Вареное Яйцо, Капучино, Сахарный Песок. Lounas: Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Жареная Картошка с Грибами. Välipalat/Muut: Хорошее Дело Коктейль Молочный Ваниль, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|