Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2024
|
93,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2024:
|
722 kcal
|
Rasva: 21,91g | Prot: 28,15g | Hh: 111,98g.
Aamiainen: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fried Egg. Välipalat/Muut: Honeycrisp Apples, Chocolate Milk Shake (with Skim Milk, Flavors Other Than Chocolate), Pineapple. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|