Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2021
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
769 kcal
|
Rasva: 31,83g | Prot: 41,80g | Hh: 83,98g.
Aamiainen: Queso Fresco, Ciel Agua Natural , Café Instantáneo , Tacos de Canasta, Postre de Gelatina Deietética (Endulzado con Edulcorante de Bajas Calorías). Lounas: Frijoles Refritos, Ciel Agua Natural , La Herradura Chongos Zamoranos, Guayaba, Sanissimo Salmas (Paquete), Alambre. Päivällinen: Danone Oikos Natural (125g). Välipalat/Muut: Nueces, Almendras. lisää...
|
|
1844 kcal
|
Harjoitus:
Hyppynaru - 10 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - soffjuarez
|