Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2024
|
108,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 38,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2024:
|
888 kcal
|
Rasva: 36,48g | Prot: 58,75g | Hh: 78,67g.
Aamiainen: MANIA DE MINAS Pão de Queijo Tradicional, Café com Açúcar, Ovo Frito. Lounas: Tomates Vermelhos, Alface, Friboi Carne Moída de Acém, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - adrielefneres
|