Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2024
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2024:
|
647 kcal
|
Rasva: 7,15g | Prot: 28,16g | Hh: 41,79g.
Aamiainen: Fish House Минтай Филе, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Greenfield Зелёный Чай с Жасмином , Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|