Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2024
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2024:
|
1208 kcal
|
Rasva: 37,88g | Prot: 52,87g | Hh: 141,02g.
Aamiainen: Kaffee. Lounas: Meyer Menü Caesar Salat Hähnchen. Päivällinen: Weißwein, Erdbeeren, Aioli, Pesto, Rote Tomaten, Gemischter Salat, Penny Markt Fischfrikadelle, Penny Markt Fischfrikadelle. Välipalat/Muut: Putenbrust Fleisch, Tomaten, Äpfel. lisää...
|
|
629 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 1 tunti ja 46 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 14 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - diesusanneschmidt.1
|