Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2024
|
97,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2024:
|
1327 kcal
|
Rasva: 55,58g | Prot: 66,10g | Hh: 136,37g.
Aamiainen: Хлеб с Маслом Тост с Рыбой , Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Творожная Запеканка. Päivällinen: Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Лосось на Гриле. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dyatlovskaya58
|