Päiväkirja - SaintViper, 16 elo 11

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2011
90,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 15,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Huonosti.

Näytä dieettikalenteri, 16 elokuuta 2011:
1939 kcal Rasva: 67,09g | Prot: 95,56g | Hh: 134,95g.   Aamiainen: kellogs fiber plus. Lounas: tarter sauce, salad, gyro meat. Päivällinen: mgd, italian dressing, salad, uncle ben's wild rice, chicken breast grilled. Välipalat/Muut: pita chips, absolut vodka, pumpkin seeds, tuna. lisää...
2201 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonpudotus 1,9 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - SaintViper


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.