Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2024
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2024:
|
3635 kcal
|
Rasva: 140,12g | Prot: 137,30g | Hh: 452,19g.
Aamiainen: Coca-Cola Кола, Coca-Cola Кола, Братцы Вареники Вареники с Картофелем и Грибами, Мираторг Пельмени из Мраморной Говядины, Alpen Gold Picnic, Coca-Cola Кола, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Fruttis Йогурт 8%, Fruttis Йогурт 8%, Fitness Formula BCAA 2:1:1. Lounas: Летний День Молоко 3,2%, Казеин, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Мальтодекстрин, Летний День Молоко 3,2%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - МихаилФэт
|