Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2024
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2024:
|
1178 kcal
|
Rasva: 38,61g | Prot: 62,29g | Hh: 149,24g.
Aamiainen: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Рис Вареный, ВкусВилл Водоросли Вакаме Сушёные, Мидии. Lounas: Сахар, Пшеничный Хлеб, Сыр Тильзитер, Огородников Лечо Болгарское, Горбуша на Пару, Рис Вареный. Päivällinen: Сыр Тильзитер, Рис Вареный, Апельсин, Банан, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|