Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2024
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2024:
|
1243 kcal
|
Rasva: 47,46g | Prot: 46,57g | Hh: 160,44g.
Aamiainen: Setra Паштет Куриный, Охотный Ряд Колбаса Светская, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, Коровкино Сгущенка, Вареное Яйцо, Сахарный Песок, Капучино, Творожная Запеканка с Манкой. Lounas: Eco Botanica Зефир Смузи Абрикос Манго, Сахарный Песок, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Гороховый Суп, Провансаль Майонез. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|